DER SCHLAF

Ein guter erholsamer Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für Deine Energie.

Im Schlaf passieren viele regenerative Prozesse in unserem Körper, dem Nervensystem und unserem Gehirn.

Wenn Du Dich morgens nicht ausgeschlafen fühlst, ist es ein wichtiger Baustein für die Therapie, deine Schaltqualität wieder zu verbessern.